Das Freie AufstellenIch stelle selbst aufFreie Systemaufstellung: Das fühlt sich richtig gut an

 

Freie Systemische Aufstellungen

- online -

 

 

Freie Systemische Aufstellungen - die Aufstellungsarbeit auf Augenhöhe

 

In diesen Online-Workshops findet das "Freie Aufstellen nach Olaf Jacobsen (Das Original)" statt, so wie es auf der Website www.freie-systemische-aufstellungen.academy beschrieben wird.

 

Wir arbeiten beim Freien Aufstellen mit unserem Mitgefühl, das Botschaften zur Lösung einer Problematik oder zum genauen Kennenlernen von unbewussten Zusammenhängen enthalten kann (resonierende Empfindungen). Diese versuchen wir zu entziffern, um ein Thema, ein Problem, ein Ziel, eine Fähigkeit erfolgreich weiterzuentwickeln. Viele verschiedene Lösungen und Weiterentwicklungen für viele Probleme/Ziele/Fähigkeiten etc. sind möglich.

 

Zu Beginn führen Jacqueline und/oder Olaf in die Regeln und Rahmenbedingungen des Freien Aufstellens ein. Anschließend können mindestens drei aktiv angemeldete Personen jeweils eine Aufstellung durchführen. Die/der Aufstellende wird von der Gruppe und von den Organisatoren (Jacqueline & Olaf) darin unterstützt, wie sie/er mit der Aufstellung und mit dem Thema umgehen kann. Diese Unterstützungen werden zur Wahl "angeboten" und können vom "Chef der Aufstellung" (aufstellende Person) auch problemlos abgelehnt werden, wenn sich die Angebote unpassend anfühlen.

 

Die Online-Aufstellung kann so ablaufen, dass von der aufstellenden Person aus der Gruppe Personen ausgesucht werden, die sich in unterschiedliche Rollen einfühlen und dann berichten, wie es ihnen in der Rolle ergeht. Dies kann ergänzt werden durch eine Tafel, auf der Jacqueline & Olaf mit verschiebbaren Magneten gleichzeitig die Aufstellung "räumlich" darstellen.

 

Aufstellungszeit:

Die erste Aufstellung kann schon bei Anmeldung gebucht werden. Hier besteht die Möglichkeit, zwischen folgenden Zeiten zu wählen: 45 Minuten (ca. 30 €), 60 Minuten (ca. 40 €), 75 Minuten (ca. 50 €), 90 MInuten (ca. 60 €).

Die zweite Aufstellung mit einer Zeit von max. 45 Minuten wird aus der Vorrangliste besetzt. Das heißt: Die Person, die in diesem Workshop die meisten Vorrangpunkte mitbringt, darf diese Aufstellungszeit nutzen. Zur Vorrangliste: siehe unten. Steht keiner der Anwesenden auf der Vorrangliste, wird diese Aufstellung unter den aktiv Teilnehmenden ausgelost.

Die dritte und vielleicht sogar vierte Aufstellung werden unter allen aktiv Teilnehmenden ausgelost. Dabei hängt die Zeit davon ab, wie viel Zeit für die ersten beiden Aufstellungen benötigt wurden. Wer nicht ausgelost wurde, erhält einen Vorrangpunkt.

Die aufstellende Person kann in ihrer Aufstellungszeit auch mehrere Themen hintereinander beleuchten / transformieren.

 

Die aufstellende Person

Die aufstellende Person ist beim Freien Aufstellen Chef*in ihrer Aufstellung und darf frei darüber bestimmen. Es ist eine nicht-therapeutische und nicht-geschützte Veranstaltung. Jeder bleibt von Anfang bis Ende eigenverantwortlich und öffnet sich so weit, wie es sich in der Situation für ihn stimmig anfühlt. Diese Eigenverantwortung bietet die zusätzliche Möglichkeit, seine Selbstbestimmung für den Alltag zu trainieren, falls diese noch nicht zur "Gewohnheit im Leben" geworden ist.

 

Die Stellvertreter*innen

Stellt sich ein Gruppenmitglied einfühlend für eine Rolle zur Verfügung, dann kann die/der Teilnehmer*in dabei eine besondere Form der Kommunikation trainieren, die Olaf Jacobsen "Berichtende Kommunikation ©" genannt hat.

Läuft es optimal, dann "berichten" Stellvertreter*innen einer Systemaufstellung von ihren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen in ihrer Rolle. Dies ist eine "Berichtende Kommunikation", bei der sich die Stellvertreter*innen bewusst sind, über ihre Wahrnehmungen in der Rolle zu berichten, ohne sich damit persönlich zu identifizieren.

Übertragen die Teilnehmer*innen dieses berichtende Kommunizieren über die Selbstwahrnehmungen auf das alltägliche Miteinander, kann dies äußerst befreiende Wirkungen entfalten und Konflikte gar nicht erst entstehen lassen. Diese "Berichtende Kommunikation" kann optimal in Stellvertreterrollen trainiert werden, um es immer leichter auf den Alltag übertragen zu können.

 

Die Beobachter*innen

Zum Kennenlernen kann man auch als reiner Beobachter teilnehmen. Dabei ist WICHTIG!: Beim Online-Aufstellen ist das Gefühlsspektrum auf eine besondere Weise erweitert. Da man sich nicht innerhalb einer Gruppe in einem Raum aufhält und sich nicht körperlich direkt begegnet, kann man sich gegenseitig auch nur beschränkt beobachten. Keiner kann wahrnehmen, zu wem der andere auf seinem Bildschirm gerade schaut. Direkter Augenkontakt ist nicht möglich. Dies führt zu einer zusätzlichen Freiheit, sich der vorhandenen Dynamik der Gruppe nicht zur Verfügung zu stellen und sich innerlich rauszuziehen.

Besonders Beobachter*innen ohne weitere Funktion (keine Stellvertreterin, keine Leiterin, keine Ratgeberin) haben die Möglichkeit, sich eher "außerhalb" der Gruppendynamik zu empfinden. Das zeigt sich darin, dass einige Beobachter*innen aus dieser distanzierten Position heraus die gerade ablaufende Aufstellung als "unpersönlich" oder im Extremfall als "abstrakt" erleben. Dies verstärkt sich, wenn mit "Buchstaben/Ziffern" auf einer Tafel gearbeitet oder sogar verdeckt aufgestellt wird und niemand (außer der aufstellenden Person) weiß, um welches Thema es sich dreht und welche Bedeutung die Stellvertreterrollen haben.

In der Beobachterrolle kann man dann kaum noch mitdenken - geschweige denn mitfühlen. Es bleibt oft nur, als Beobachter*in die aufstellende Person (oder den Organisator) zu beobachten, wie sie von ihrer eigenen Aufstellung fasziniert ist, gezielt Fragen stellt, mit der Aufstellung experimentiert und für sich eine Lösung findet.

Ist man aber in einer Stellvertreterrolle und steht gezielt zur Verfügung oder stellt man selbst ein Thema auf, dann zeigen sich die gleichen Gefühlsphänomene, wie beim leibhaftigen Aufstellen mit direkter Begegnung. Man fühlt sich mit dem Geschehen verbunden und kann auch mitfühlen und vielleicht sogar einiges auf eigene Lebensthemen übertragen.

 

Das Potenzial, das sich daraus ergibt: Als Teilnehmer*in kann man sich leichter und schneller schützen und sich aus einer Aufstellung "rausziehen", falls einem das Thema oder die aktuellen Empfindungen unangenehm sind. Die Bewusstheit, zu Hause vor dem eigenen Bildschirm zu sitzen, kann schneller befreien, als wenn man sich innerhalb einer Seminargruppe vor Ort befindet und der Gruppe "zur Verfügung steht". Man kann schneller von seinem Helferdrang loslassen und sich dadurch schneller aus der Aufstellungsdynamik rausziehen.

Kurz: Das erweitere Gefühlsspektrum beim Online-Aufstellen reicht von intensiver Verbundenheit miteinander bei aktiv Beteiligten bis hin zur totalen Freiheit, absolut nichts mit der aktuellen Aufstellungsdynamik zu tun zu haben, sich in einer distanzierten Position zu befinden und es im Extremfall nur noch als "abstrakt" zu empfinden, was gerade in der Aufstellung passiert.

 

Wer also als Beobachter*in das erste Mal dabei ist und die Erfahrung macht, eine Aufstellung eher als "abstrakt" zu empfinden, der ist dazu eingeladen, bei seiner nächsten Teilnahme entweder eine aktive Stellvertreterrolle einzunehmen oder sogar gleich aktiv ein eigenes Thema (Ziel, Projekt, Vorhaben, Problem, Entscheidungsfragen) aufzustellen - und auf diese Weise das gesamte mögliche Gefühlsspektrum beim Online-Aufstellen konkret zu erfahren.

 

Ausführlichere Beschreibungen und zusätzliche Informationen allgemein über Freie Systemische Aufstellungen sind auch hier zu finden: www.freie-systemische-aufstellungen.academy

 

Die Teilnahme an diesem Workshop ersetzt keinen ärztlichen Rat und keine professionelle Therapie. Sie geschieht in völliger Eigenverantwortung und ist als reine Selbsterfahrung gedacht.

 

Vorrangliste: Jede aktive Person, die in diesem Workshop nicht aufgestellt hat, erhält einen Punkt auf der Vorrangliste. Dabei spielt es keine Rolle, ob man beim Losverfahren dabei war oder einfach nur als Stellvertreter*in teilgenommen hat. Hat sie bei ihrer nächsten Teilnahme wieder nicht aufgestellt, erhält sie einen weiteren Punkt und steigt in der Liste nach oben. Je mehr Punkte man hat, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass man in einem Workshop die 2. Aufstellung für sich aktiv nutzen darf. Denn bei jedem Workshop wird geschaut, welche Person die meisten Punkte mitbringt. Diejenige darf dann aktiv aufstellen.

Wichtig: Einen Punkt erhält man nur, wenn man auch die aktive Grundgebühr von 15 € für diese Veranstaltung ausgeglichen hat. In dem Fall führt die Überweisung eines geringeren Ausgleichs (was ja möglich ist - siehe unten unter "Teilnahmegebühr") dazu, dass kein Punkt vergeben wird.

 

Ort: Online, via Zoom-Konferenz


Uhrzeit: 18 - 21.30 Uhr


Teilnahmegebühr für die gesamte Veranstaltung:
(Im Folgenden steht vor den Preisen "ca." - Das bedeutet, dass du die Wahl hast, auch mehr oder weniger auszugleichen - s.u.)

- Vorausbuchen der 1. Aufstellung:

     ca. 30 € bei einer Aufstellungszeit bis 45 Minuten

     ca. 40 € bei einer Aufstellungszeit bis 60 Minuten

     ca. 50 € bei einer Aufstellungszeit bis 75 Minuten

     ca. 60 € bei einer Aufstellungszeit bis 90 Minuten

- ca. 30,- € für aktiv aufstellende Teilnehmer*innen aus der Vorrangliste oder aus dem Losverfahren mit einer Aufstellungszeit

  bis zu 45 Minuten (ist am Schluss der Veranstaltung nur noch wenig Zeit, könnte die Aufstellung auch kürzer ausfallen)
- ca. 15,- € für Stellvertreter*innen / aktive Beobachter*innen (mit Möglichkeit, Fragen zu stellen)
- ca. 10,- € für reine Beobachter*innen (passiv, stummgeschaltet)

Die Teilnahme ist für die erste Stunde kostenfrei. Das bedeutet: Wer nach einer Stunde entscheidet, am Workshop nicht länger teilzunehmen, braucht keine Teilnahmegebühr zu zahlen (davon ausgenommen ist die Person, die die erste Aufstellung aktiv durchgeführt hat).
Ansonsten erhältst du nach dem Workshop eine Rechnung, die du anschließend begleichen kannst. Es steht dir frei, auch weniger zu überweisen, wenn dir deine Teilnahme nicht so viel gebracht hat oder technische Störungen zu häufig waren. Umgekehrt kannst du auch mehr überweisen, wenn dir der Aufstellungsworkshop mehr wert war.

 

Organisation:

Die erste Aufstellung kann bereits bei Anmeldung fest gebucht werden (vorausgesetzt, sie ist noch frei, siehe die Tabelle unten). Dabei besteht die Möglichkeit, auch die Aufstellungszeit zu wählen: 45, 60, 75 oder 90 Minuten (die dazugehörigen Preise: siehe oben).

Wichtig ist, dass diese Aufstellung auch als Erstes durchgeführt wird. Für das Losverfahren ist es gut, hinterher wissen zu können, wie viel Zeit für eine weitere Aufstellung noch übrig ist.

Aufgrund der Möglichkeit, nach einer Stunde die Veranstaltung zu verlassen, kann auch erst nach der ersten Aufstellung bestimmt werden, wer von der Vorrangliste die zweite Aufstellung von bis zu 45 Minuten durchführen darf (Steht keiner der aktuellen Teilnehmer*innen auf der Vorrangliste, wird bereits diese Aufstellung unter allen aktiv Teilnehmenden ausgelost.)

Und erst nach diesen beiden ersten Aufstellungen wird deutlich, wie viel Aufstellungszeit unter den übrigen Teilnehmer*innen verlost werden kann: mindestens 30 Min. (für 1 Aufstellung) bis maximal 90 Minuten (für 2 oder 3 Aufstellungen).

Ein Wechsel von der stummgeschalteten Beobachterrolle in eine aktive Teilnehmerrolle ist während der Veranstaltung nur möglich, wenn die aktiven Plätze nicht schon ausgebucht sind (siehe dazu die Tabelle ganz unten).


Anmeldungen: Melde dich bitte bei Olaf Jacobsen per E-Mail an ( olaf-jacobsen(ett)in-resonanz(punkt)net ). Beantworte bitte in deiner Anmelde-E-Mail unbedingt folgende Fragen:

1) Für welchen Termin (Datum) willst du dich anmelden? (Die Termine findest du HIER - oder in der Liste ganz unten.)

2) Möchtest du für diesen Termin die 1. Aufstellung buchen? Wenn ja: welche Dauer? Bis 45 / 60 / 75 oder 90 Minuten?

3) Welche Rolle möchtest du einnehmen?

    a) aktive Teilnahme (aufstellen durch Losverfahren/Vorrangliste für ca. 30 €, stellvertreten, aktiv beobachten mit

        Fragemöglichkeit für ca. 15 €, wer aufstellen will aber nicht ausgelost wurde, gleicht natürlich am Ende nur ca. 15 € aus)

    b) stummgeschaltete Beobachterposition (für ca. 10 €)

4) Wäre die entsprechende Rolle zum Zeitpunkt deiner Anfrage schon ausgebucht, welche Alternative gibt es für dich? Andere Rolle oder anderer Termin?

5) Welche Rechnungsadresse soll in die Rechnung eingetragen werden? Eine Zahlung ohne Rechnung ist auch möglich, wie z. B. über den "Spenden-Button" hier unten (PayPal oder Kartenzahlung). Möchtest du ohne Rechnung zahlen, dann lass die Adresse einfach weg.

6) Wenn du eine Rechnung brauchst: Soll in der Rechnung "Supervision / Berufliche Weiterbildung" stehen, weil du die Informationen für deinen Beruf nutzt?

Wenn du alle Fragen gleich am Anfang beantwortest, ersparst du uns die Zeit des Nachfragens. Danke schön. :-)

Du erhältst eine Anmeldebestätigung per E-Mail, sobald dein Platz gebucht wurde. Und der Link zur Veranstaltung sowie eine Gebrauchsanweisung für den Zoom-Link wird dir einen Tag vorher zugeschickt.

Anmeldungen bitte bis spätestens 24 Stunden vor Beginn (18 Uhr). Spätere Anmeldungen sind trotzdem möglich, könnten nur vielleicht von uns nicht mehr entdeckt/bedient werden. Einfach versuchen ...

 

Gebrauchsanweisung ZOOM

Im "schlimmsten" Fall musst du folgende Schritte durchführen:

- Hast du auf den Link in der E-Mail geklickt, die du einen Tag vorher zugeschickt bekommen hast, öffnet sich dein Browser.

- Möglicherweise öffnet sich zusätzlich auch noch ein kleines Dialogfenster. Klicke dort auf "Link öffnen" oder "Meeting öffnen" oder auf andere zustimmende Möglichkeiten. Dann warte einen Moment. Wenn sich nichts tut, klicke direkt im Browser auf das blaue Feld "Meeting eröffnen" oder auf Englisch "Launch Meeting").

- Dann erscheint weiter unten (eventuell musst du nach unten scrollen) eine Zeile in kleiner Schrift

"Haben Sie Probleme mit Zoom Client? (Having issues with Zoom Client?) Mit ihrem Browser anmelden (Join From Your Browser)."

Dort draufklicken und einen Moment warten, bis sich etwas Neues öffnet.

- Du kannst auch die Zeile drüber nutzen, um den Zoom Client auf deinem Computer zu installieren, wenn du dich mit Installationen auskennst - ist aber nicht unbedingt nötig.

- Nun kannst du dich selbst im Video sehen, wenn deine Kamera angeschaltet ist. Wenn nicht, gibt es vielleicht vorher noch ein Dialogfeld: "Die hier ausgewählten Audio- und Videoeinstellungen werden für zukünftige Meetings verwendet". Dann klicke auf "Verstanden".

- Gib deinen Namen ein - links in dem Feld für "Name".

- Klicke auf "Beitreten"

Nun müsste im Grunde alles funktionieren. Du kannst oben rechts innerhalb deines Browser-Bildes auf "Anzeigen" klicken. Dort hast du die Wahl zwischen "Galerieansicht" und "Sprecheransicht". Bei Galerieansicht siehst du alle Teilnehmer*innen in gleicher Größe. Bei "Sprecheransicht" ist immer derjenige groß gezeigt, von dem gerade ein Geräusch kommt (oder derjenige spricht).

- Links unten findest du ein Symbol für Mikrophon und für Video. Durch draufklicken kannst du dein Mikro/Video aus oder anstellen. Als stummgeschaltete Beobachter*in der Veranstaltung klicke beides auf "aus" (es erscheint rot durchgestrichen). Dann kannst du in Ruhe beobachten, ohne dass etwas von dir wahrgenommen werden kann.

 

Alle Veranstaltungen: siehe die Übersicht des Veranstaltungskalenders von Jacqueline und Olaf Jacobsen

 

Zusätzliche Spende an Jacqueline und Olaf Jacobsen - für eine Veranstaltung, an der du teilgenommen hast, für kostenfreie E-Books, Videos oder Webseiten-Texte. Vielen Dank von Herzen!

 

(Wer ein dringendes Anliegen hat und nicht warten möchte, kann bei uns eine Einzelaufstellung zum gleichen Preis buchen.)

 

 

Sa 7.5.

fällt aus

 

Do 19.5.

fällt aus

 

Mi 8.6.

Erste Aufstellung zum Vorausbuchen

gebucht

18h

Plätze als aktive Teilnehmer*innen (max. 7)

Plätze frei

 

Plätze als stumme Beobachter*innen (max. 4)

Plätze frei

 

So 19.6.

Erste Aufstellung zum Vorausbuchen

noch frei

10h30

Plätze als aktive Teilnehmer*innen (max. 7)

Plätze frei

 

Plätze als stumme Beobachter*innen (max. 4)

Plätze frei

 

 

Nur für Frauen (von Jacqueline begleitet)

 

Do 7.7.

Erste Aufstellung zum Vorausbuchen

noch frei

18h

Plätze als aktive Teilnehmer*innen (max. 7)

Plätze frei

 

Plätze als stumme Beobachter*innen (max. 4)

Plätze frei

 

Sa 23.7.

Erste Aufstellung zum Vorausbuchen

noch frei

10h30

Plätze als aktive Teilnehmer*innen (max. 7)

Plätze frei

 

Plätze als stumme Beobachter*innen (max. 4)

Plätze frei

 

Weitere Termine stehen im Veranstaltungskalender.

 

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